PICNIC & YOGA
LA SFINX SI CRUCEA CARAIMAN
Iulie 8 - 07.00- 22.00 | Muntii Bucegi
REGISTRATION CLOSES IN:
minutes
seconds
Drumetie pentru campioni
Pentru ca data viitoare cand vei admira Crucea de pe varful Caraiman, vei sti ca ai fost acolo si esti un campion!
Te invitam alaturi de noi sa descoperi maretia muntilor intr-o drumetie plina de intelepciune,
bucurie si conexiune cu elementele naturii.
Ajungem intr-unul dintre cele mai incarcate locuri energetice din Romania (Sfinx/Babele) si continuam traseul pana pe varful Caraiman, la Crucea Eroilor, chiar sub cerul albastru.
Picnic & Yoga la peste 2000 m altitutine
Vei avea oportunitatea sa iti incarci bateriile practicand yoga si tehnici de meditatie & respiratie la 2000 m altitudine.
Pentru a te mentine puternic si sanatos, ti-am pregatit doua picnicuri cu alimente vegetariene, pline de nutrienti.
Ne intalnim la 7 am in Bucuresti si plecam grupati cu masinile. Parcam, ne luam rucsacul in spate si facem prima oprire la Sfinx 10.00 am.
Luam primul brunch, facem o scurta meditatie si plecam catre crucea Caraiman unde desfasuram restul activitatilor.
La 8.00 pm ne intoarcem si plecam catre casa.
Ce trebuie sa ai la tine:
sapca, tricou, haine comode, bocanci care sa nu alunece, crema soare, salteluta de yoga, 2 l apa, cateva fructe.
Traseul si practica yoga se pliaza oricarui nivel cat si copiilor peste 10 ani.
Primul traseu dureaza 45 min iar cel de-al doilea 90 min. Gradul de dificultate este usor/mediu.
Transportul Bucuresti-Transbucegi-Bucuresti sau alte orase nu este inclus.
Ne vom grupa cate 4 in masini sau mergem cu trenul. Cost aprox dus-intors 60 lei/pers.
Te rugam sa mentionezi in formularul de inscriere daca esti sofer/ita si poti veni cu masina si daca mai poti lua si alte persoane.
Cine sunt trainerii si ce vei primi
Cand unesti nutritia cu yoga rezultatul este echilibrul perfect.
Cristina si Simona vor fi gazdele tale in aceasta drumetie magnifica de unde vei avea atat de multe de invatat.
Cele doua trainere ti-au pregatit un program super fain care sa-ti ridice nivelul de sanatate si bunastare.
Brunch & picnic: Nutritie pentru campioni
cu Cristina Draghici - Nutritionist www.cristinadraghici.ro
Ce vei primi:
Brunch la Sfinx 11.00 am & Picnic la Caraiman 16.00 cu alimente super sanatoase.
Vei gusta paine cu maia, salata de hrisca cu avocado si menta, chiftelute de linte, salata de fasole cu legume colorate, salata taboule cu quinoa, hummus si alte surprize.
Iti voi oferi un atelier de 45 minute cu cele mai importante alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta zilnica. Vei primi si o lista cu top alimente & nutrienti.
Activitati de Yoga : Posturi, Respiratie si Meditatie
cu Simona Chiriacescu - Fondator www.qyogaflow.com
Ce vei primi:
Mindfulness meditation (30 min) in drum catre Crucea Caraiman, Yoga la 2291 M altitudine (60 min), Yoga nidra & respiratie la Sfinx (30 min)
Te voi surprinde cu diferite exercitii de reconectare, impamantare si energizare.
Vei primi o lista cu 10 posturi yoga pe care sa le poti practica acasa in siguranta.
LOCURI SUNT LIMITATE
COSTURI
Verifica bonusurile si alege pachetul potrivit!
Vei primi detaliile necesare pentru efectuarea platii in maximum 24 de ore de la completarea formularului de inscriere.
TRANSPORTUL BUC-BUSTENI-BUC NU ESTE INCLUS
SILVER
Ron 250
Acces atelier nutritie
Acces yoga & mindfulness
1 baton proteic
Acces brunch & picnic
1 sticla suc plin cu nutrienti
1 lista cu top alimente
1 lista cu 10 posturi yoga
Participare la tombola
GOLD (Best Value)
Ron 300
Acces atelier nutritie & picnic
Acces yoga & mindfulness
1 baton proteic si 1 suc fresh
1 lista posturi yoga/alimente
1 clasa de yoga in studio
1 consiliere nutritionala
Vlastari Microgreens
Participare tombola
PLATINUM
Ron 450
All inclusive Pachet Silver
3 clase yoga in studio
1 Consiliere Nutritionala
25 % off next yoga/nutrition
Vlastari Microgreens
Un pranz Sara Green
O carte cu dichis
Participare Tombola
DETALII ORGANIZATORICE
Soare, natura, yoga, papa bun si prieteni sooper Cool :) in varf de munte
Nu rata aceasta excursie!
DISCLAIMER
Excursia are loc cu minimum 8 participanti. In cazul in care excursia nu are loc din cauza noastra sau a conditiilor meteorologice, banii se returneaza 100 % sau exista posibilitatea sa organizam excursia in weekendul urmator. Dupa 1 iulie, suma se ramburseaza doar 50 % in cazul anularilor.
In timpul traseelor, organizatorii nu isi asuma nicio responsabilitate in cazul posibilelor accidentari. Fiecare participant este direct raspunzator sa fie atent si precaut in timpul drumetiei.
CAND ARE LOC EVENIMENTUL?
Evenimentul are loc in data de 8 iulie 2017. La ora 7 se pleaca din Bucuresti. Cei care vin din alte orase, ne vedem la Cabana Piatra Arsa la ora 9.30 sau la ora 10.00 la Cabana Babele. La ora 20.00 pornim spre casa si ajungem in Bucuresti in jurul orei 22.00.
CUM TE INSCRII & CONTACT?
Inregistreaza-te la eveniment, alegand unul dintre pachetele de mai sus si completand formularul de inscriere. In maximum 24 ore dupa ce vom primi
solicitarea ta, iti vom trimite pe e-mail datele necesare efectuarii platii.
Suntem alaturi de tine cu orice informatii ai nevoie!
Ne poti contacta la numerele: 0722.456.564 si 0724.587.200, pe e-mail la inscrieri@qyogaflow.com.
Mai multe informatii despre noi, gasesti pe www.QYogaFlow.com si www.CristinaDraghici.ro
© www.QYogaFlow.com